반응형 노폐물 배출1 커피 마시면 화장실 찾아가는 이유 우리 대부분 쾌변 효과를 위에 믹스커피 많이 드시죠. 전 커피우유를 많이 먹어요. 쾌변을 위해 커피를 마신다는 사람들 대부분 커피를 마시면 배변 욕구를 느낀다고 말합니다. 이는 커피에 함유된 클로로겐산 성분 때문입니다. 위산과 소화액 분비& 위장 운동을 촉진은 위장운동 방해로 됩니다. 클로로겐산은 위산 분비를 촉진해 위장을 자극하면서 인위적으로 배변활동을 유도합니다. 문제는 커피를 계속 마시면 위장에 심하게 자극되어 위염, 장염이 발생하고 위장 운동까지 저하된다는 점입니다. 그래서 커피가 아닌 다른 음식으로 장을 움직여야 합니다. 커피를 통해 인위적으로 배변활동을 유도하기보다는 건강식품의 섭취를 통해 자연스러운 배변활동을 촉진하는 것이 좋아요. 장운동을 돕는 대표적인 건강식품에는 3가지가 있습니다. 차전.. 2021. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
