팔다리 이유 없이 붓는 분들만 보세요.

 

부종-띵띵 살이 붓는 것

 

일반적인 부종은 위쪽으로 붓기가 올라오는 것이구요. 고혈당 부종은 사방으로 붓기가 생기는 것입니다. 쉬운 말로 표현하면 양말자국이나 장갑 꼈을 때 자국을 말합니다. 나이 먹으면 손 발 많이 저리신 분들 있죠. 요새는 젊은 여성분 남성분들에게 많이 발생합니다. 그 만큼 발이나 손에 많은 스트레스를 주고 있다는 것입니다.

 

갑자가 자고 일어나면 만화 케릭터 아톰만화의 발처럼 변하시는 분들 계세요. 단순히 야식 라면을 먹어서? 아님 맛나는 음식을 늦게 먹어서가 아니라 자고 일어나니 발이나 손이 그렇게 변하시고 아파하시는 분들 많아요.

 

붙기가 자주 일어나시는 분들이 공복인 상태에 혈당이 100이 정상인데 그 이상 나오시는 분들이 붓기가 많을 때가 많습니다. 혈당 높으신 분들의 특징이 몇 개가 있습니다.

 

 

댕댕이들에게 목줄,입마개 안 채운 주인 신고하면 '포상금' 주는 법안 발의했습니다.

 

 

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혈당 높은 사람들 특징

 

아침이나 저녁에 몸이 팅팅 부음(부종)

밥벅으면 갑자기 졸리거나 피곤하고 속이 부글부글 올라오는 느낌

살찌기 쉬운 체질(물렁살)-참고로 마른 사람도 물렁살 비만측정에 비만이 나오시는 분들 많아요. 여성분들이요.

 

혈당에 안좋은 것이 떡볶이, 라면, 디저트에 나오는 빵 같은 것이나 탄수화물(밥) 스스로 자꾸 입으로 가져가면 당분을 좋아하는 것이고 혈당 높을 확률이 높습니다.

 

병원에서는 혈당으로 붓기가 생기면 물 먹지 말고 식전에 유기산영양제 일주일 꼭 챙겨먹으라고 합니다.

 

 

다가오는 명절 급체했을 때 준비해 두면 좋은 것

 

 

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유기산의 특징

 

탄수화물 억제하는 기능을 가져 탄수하물 킬러라고 불리기도 합니다. 유기산을 꾸준히 먹으면 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 막아 혈당을 감소하게 합니다.

주요 효능은 혈당조절, 고혈압 완화, 해독정화, 면역력 강화, 위산 조절 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있어요.

 

유기산영양제는 식이섬유랑 같이 먹으면 좋아서 더 효과 높아집니다.

 

 

 

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